Пробежки по утрам. День 16. Дневник незаслуженной лентяйки спорта

Как бы не было лениво, сегодня опять выхожу на пробежку. Погода отличная, немного ветрено.

Пробежки по утрам. День 16.  Дневник незаслуженной лентяйки спорта

Не скажу, что очень сильно приходится себя заставлять бегать. Это уже как само собой разумеющееся. Поймала на этой мысли себя, когда вышла из дома. Сегодня не хочу бегать на стадионе, хочется к природе)) сразу иду к воинской части, разминаюсь (вращаю стопами, плечами, руками). И еще не доходя до дороги, приступаю к бегу. Не забываю засечь время на секундомере.

Очень неудобно бежать по этим ямам и неровному асфальту. Не успеваю пробежать и пяти минут, как начинаю чувствовать усталость. М-да... А я ведь только начала...

Судя по времени, круг, который я пробегаю, равен примерно трем - трем с половиной школьным. Я так и думала)))

Часто встречаются собаки со своими хозяевами. Интересно, кто кого выгуливает? Ведь если бы не собаки, их хозяева не вышли бы в восемь утра из дому просто прогуляться. Вообще-то, я за то, чтобы собак выгуливали здесь. А то некоторые ленятся идти сюда, и выгуливают питомцев возле домов, возле детских площадок. Еще хорошо, что на территории школы запретили гулять с собаками, даже штрафом угрожают!

Когда наступает минута передышки и я перестаю зацикливаться на минутах, замечаю краем уха, как поют птички. А ведь действительно хорошо! Когда бегу, не слышу, что творится вокруг. Я больше сфокусирована на беге, на времени, считая минуты. А вот когда иду, могу насладиться разгаром весны!

Ну вот, еще один круг пробежала. Еще шесть минут остается. Пожалуй, добегу до середины круга, потом развернусь и обратно. А то там, на второй половине, дорога не совсем хорошая для бега (там, где когда-то было болото. Оно высохло, но остались неровности).

Так и делаю, встречаю еще несколько прогуливающихся собак. Стараюсь дышать животом и держать темп бега. Замечаю, что иногда бегу быстрее и поэтому быстрее устаю, соответственно.

Ну вот и все! Последняя минута! Я закончила. Восстанавливаю дыхание и иду домой.

Еще один день пробежек позади! Уже близка к своей цели!

Расскажите об этой статье друзьям!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в LiveJournal

Почитайте также на эту тему:

Оставить комментарий

Оставьте ссылку на свою статью

Яндекс.Метрика