Остается всего два дня! Даже не верится. Уже много времени прошло с 10 апреля, когда я впервые вышла на пробежку. Бег для меня уже как нечто само собой разумеющееся. Не сказать, что без пробежек я не могу, но то, что немножко скучаю - да!

Пробежки по утрам. День 20.  Дневник незаслуженной лентяйки спорта

Выходной день. Выхожу сегодня позже, мне некуда спешить. Не ожидаю никого увидеть. Когда выходила на балкон смотреть погоду, никого не заметила на стадионе.

И поэтому очень удивляюсь, что людей, задумывающихся о своем здоровье, стало больше! По стадиону бегают парень и девушка. На турниках занимается молодой человек. В одних трусах)) Видимо, ему оочень жарко! И рядом со мной идет девушка на стадион. Действительно, как же все активизировались! А нет, девушка, которая шла со мной, вовсе не бегать шла, оказывается. А поддерживать "горячего" мужчину. Они стали мило беседовать, о занятиях позабыли. А я после разминки приступаю к бегу.

Опять считаю круги, буду загибать пальчики. Меня нисколько не смущает, что я бегаю по часовой стрелке, а все - против часовой. Ну привыкла я так! И никому ведь не мешаю.

Одна девушка уходит со стадиона и идет к турникам, делает упражнения. Зато к стадиону подходит еще одна. Она бежит круг или чуть больше. Потом просто ходит быстрым шагом. А что, как разминка неплохо. Лучше, чем вообще ничего не делать.

А я тем временем бегу по своей программе 3 круга активно, 1- пассивно. Эх, как сказанула! Имела в виду, 3 бега, 1 ходьбы. И не сказать, чтобы мне давалось это совсем уж легко. Но в том и суть, что хочу выработать выдержку у себя, стремление не сдаваться и доводить начатое дело до конца.

Устаю, половину пробежала. Буду бежать не так быстро, чтобы не упасть тут от бессилия)) Такого не случится, конечно! Стараюсь не довести себя до полного изнеможения.

Итак, по моим подсчетам остается еще два круга. И я понимаю, что опять вписываюсь во временной режим - 22 минуты в целом и 10 кругов.

Давай, Юлечка! Ты сама не заметишь, как быстро пройдут последние минуты. Меня немного развлекает наблюдать за этой парочкой, как парень делает вид, что занимается, качается на турниках, а девушка заговаривает ему зубы)) Он иногда даже вырывается от ее чар и бежит круг по стадиону!

А у меня конец 22-ой минуты как раз приходится на окончание 10-го круга.  Все, ребята, я домой! Приятного всем дня и бодрого настроения!

Я, конечно, хоть и устала, но чувствую удовлетворение от проделанной работы.

А дома мне на встречу выбегают мои мужчины "Ну, что, спортсменка, как дела?", Нормально - отвечаю я, еще не успев прийти в себя и восстановить до конца дыхание после утренней пробежки.

Почитайте также на эту тему:

• Пробежки по утрам. День 1. Дневник незаслуженной лентяйки спорта
• Пробежки по утрам. День 2. Дневник незаслуженной лентяйки спорта.
• Пробежки по утрам. День 15. Дневник незаслуженной лентяйки спорта

4 комментария на “Пробежки по утрам. День 20. Дневник незаслуженной лентяйки спорта”