Пробежки по утрам. Дневник незаслуженной лентяйки спорта. День 3

13.04.2014 | Автор: admin

Ура! Воскресенье! И сегодня я иду на пробежку! Признаться, я уже соскучилась по бегу. Даже не думала, что такое возможно - я скучаю по бегу!

Я немного проспала. Мой будильник не сработал вовремя и я встала на полчаса позже. Тут же подскочила на кровати и принялась натягивать штаны. Надо было видеть моего мужа!

"Что с тобой?" - удивленно спрашивает он.

"Проспала немного, пойду на пробежку."

"Ты?.. Пойдешь бегать?.."

Я и сама не верю в это. Обуваюсь в прихожей. Опять подходит муж и интересуется:

"До сих пор не могу понять, что заставляет тебя бегать. Это твои какие-то очередные тренинги?" (а я очень люблю всякие тренинги, сейчас уже более избирательна, год назад вообще практически на все подписывалась)

"Нет! Я просто дала обещание."

"Кому?"

"Людям."

Далее последовали расспросы, знает ли он этих людей. А также, если за всем этим стоит мужчина, который бегает со мной, тренирует и мотивирует меня, то мне мало не покажется)))

Я улыбаюсь и выхожу на лестничную площадку. Нажимаю на кнопку лифта. Слышу, как он приближается к моему этажу. СТОП! Я же обычно иду пешком по ступенькам перед пробежкой! Опять забыла))

На улице ветрено. Сегодня решаю пробежать шесть кругов без остановок. Хочу себя проверить. Сегодня предпочту легкий бег, возможно, иногда очень легкий бег. Но только не шаг! Не знаю, если честно, получится ли у меня...

Начинаю бежать и первые полтора круга вполне даже ничего, бежится легко. Ближе ко второму у меня появляется жуткое желание пройтись, но я перехожу на совсем легкий бег, примерно еще один круг. Думая о чем-то своем, не замечаю, как опять возвращаюсь в первоначальную скорость бега. Ну и правильно! Отдохнула немного, сил набралась и опять побежала.

Когда добегаю четвертый круг, замечаю как к стадиону идет та самая девушка, с первого дня моих пробежек. Тоже любит поспать в воскресенье, не одна я такая! Однако молодец, что все-таки решилась заниматься в этот выходной день. К тому же погода сегодня не очень, сильный ветер, ночью был дождь.

Девушка разминается. И когда я бегу уже пятый круг, она присоединяется. Бежит в противоположную сторону, против часовой стрелки. Ну, возможно, ей так привычней. В какой-то момент мы пересекаемся, я вижу, что она слушает музыку в наушниках. Может и мне стоит бегать под музыку? Так действительно веселее. Не думаешь о каждом метре, который пробежала и которые еще предстоит сегодня одолеть. А я это постоянно делаю! Считаю круги, полукруги, треть круги, которые уже остались за плечами. Ну, меня это стимулирует))

Я не верю, что мне остается всего один кружок! Сил совсем мало. Мне очень нелегко не перейти на шаг. Бегу в медленном-медленном темпе, предвкушая, что уже через пару минут буду направляться домой с чувством выполненного долга.

Да! Я закончила! Я ощущаю жжение в груди, как раз такое, как в школьные годы, когда нас безжалостно гоняли по стадиону. Подозреваю, что это из-за неправильного дыхания. Сердце колотится, я почти задыхаюсь. Я измученна.

По дороге домой понимаю, что мои чувства к бегу начинают остывать. Неужели шесть кругов - такая непосильная задача для меня? Решено, завтра бегу опять шесть кругов. Надо закрепить результат.

А сейчас - в душ!