Привет всем, кто читает! В первой статье про пробежки по утрам я обещала рассказать, как у меня складывались отношения с физкультурой, и почему я не испытываю теплых чувств к спорту и физическим нагрузкам. И главное, расскажу, какой результат моего марафона. Что из этого вышло и продолжаю ли я бегать до сих пор.

Скажите, вы занимаетесь спортом? Ну ладно - не спортом, спорт - это слишком громко сказано. Ну, зарядкой по утрам, скажем? Ну хотя бы прогулки по парку? Если да - очень за вас рада! Если нет - привет, друг! Ты не одинок!

Воспоминания спортивной лентяйки

Вообще-то я к спорту, или правильнее сказать - к физкультуре, тоже не отношусь с теплотой. Видно, со школы не сложилось у нас с ней. Мои воспоминания о школьных уроках "физры" связаны в основном со сдачей нормативов на улице, либо занятиями в маленьком пыльном зале. И в том, и в другом случае за нами следил физрук, который не давал спуску, невозможно было во время бега замедлить скорость или сойти с дистанции. Грозный взгляд и жест в твою сторону тут же "приглашал" вернуться в строй. Единственным спасением было - развязанный шнурок)) Пока ты медленно делаешь узелок, есть возможность перевести дух. Может, физрук тайно надеялся сделать из нас олимпийцев?!

Нет, физкультура в школе не приносила мне удовольствия. Ну как может нравиться такое состояние, когда ты измученная, задыхаясь, с сердцем, готовым выпрыгнуть из груди испытывая жуткую жажду и физическую усталость, наматываешь круги по залу. Хочется снять с себя потную майку и отправиться в душ. А нет - впереди еще пять уроков! И единственное счастье, что ЭТОТ урок закончился, а следующий - только послезавтра.

Если это будут читать мои одноклассники, наверняка со мной поспорят. "Ты что, Юля! Было так классно, мы играли в волейбол, баскетбол. а не только наяривали круг за кругом в пыльном зале нашей школы!"

Ну да! "Гоняли" нас в зале не так часто, к счастью. Но с остальными видами спорта мне также не везло. Во время игры в волейбол мне пару раз "выбили" палец. А в баскетбол мне с моим ростом лучше вообще не соваться - если я доброшу до корзины - это будет чудо!

Что мне больше всего не нравилось - что всех заставляли "заниматься физкультурой". Нет, ну я понимаю, нормативы, планы - учителям надо отчитываться. Но не обязательно мучить бедных школьников до полусмерти. Когда тебя все время заставляют что-то делать против твоих сил и воли - это не может нравиться!

Ну, со школой понятно. Занятия физкультурой в университете после школьных показались мне раем! Стоило принести справку от врача, что мне рекомендована подготовительная группа (из-за плохого зрения), как все нормативы были уменьшены наполовину! А бег на длинные дистанции вообще запретили! (странно, что в школе с подготовительной группой мне не было никаких поблажек). Вот оно, счастье! Тут точно можно было бегать в свое удовольствие и по своим силам.

Преподавателем у нас была женщина. Она понимала нашу женскую конституцию и раз в месяц разрешала "присутствовать" на занятиях, отсидеться на лавочке. В школе нам такого и не снилось! Однажды (совсем не помню, как это случилось) мне посчастливилось посетить занятие у другого преподавателя физкультуры. Он проводил для другого факультета занятия по самбо - уроки по самообороне для девочек. Это то, что мне было нужно! Мы почти не бегали, не было контактных видов спорта и тяжелых мячей (поэтому о выбитых пальцах можно было забыть). Мы делали упражнения на растяжку, учились способам самозащиты. В общем, мы с подругой-одногруппницей решили ходить на эти дополнительные занятия вместо физкультуры.

На следующем курсе пришлось вернуться к своему факультету. Мы играли в настольный теннис. И с каждым семестром нас все меньше "душили" физкультурой. А на четвертом курсе мы и вовсе перестали посещать эти занятия. И как нам зачет поставили?!

В общем, сильной тяги к физическим упражнениям я не испытывала никогда! Меня очень радовало, что от природы у меня миниатюрная фигура и хороший метаболизм (или как это правильно называется?). И лишние килограммы, располневшая талия и отвисший живот были не моими проблемами.

После того, как заветный зачет по физкультуре был получен и осознанием "больше никогда никаких насильных занятий для отчетности", я пару раз ходила в тренажерный зал за компанию с подружками.

Ах да! Меня еще привлекло спортивное ориентирование! Как я могла забыть? Я узнала об этом виде спорта от своей однокурсницы. Я попробовала и мне очень понравилось. Участвовала в каких-то городских соревнованиях и даже побеждала. Это было первый раз за двадцать лет, когда меня не заставляли заниматься спортом, я сама с удовольствием приходила ранним утром на тренировки. Но... было одно но. Надо было бегать, и очень быстро бегать. А этого я жутко не люблю. Прыгать, качать пресс, отжиматься - еще ничего, но только не бегать.

После того, как вышла замуж и мы стали ожидать малыша, можно было забыть о физкультуре вообще. Врачи запретили мне заниматься и йогой, и аквааэробикой для беременных.

Потом были попытки заниматься физическими упражнениями дома после рождения сыночка. Мы даже приобрели обруч. Правда, я почти не видела результатов от его использования. Наверное, крутила его очень редко))

Пробовала ходить в фитнес-центр. Но и от этого пришлось отказаться по некоторым причинам. И еще много чего пробовала... Но поняла для себя - спорт в любом проявлении не люблю!

И сейчас - ежедневные пробежки по утрам. Очень неожиданное решение для меня. Кто бы мог подумать (в том числе и я сама не могла!), что я продержусь эти 21 день. Хоть было и нелегко, и был саботаж, и лень, и отговорки. Но я приучала себя к регулярным физическим занятиям.

Но теперь точно знаю - Я НЕ ЛЕНТЯЙКА! Главное - поставить цель. И идти к ней.

Смогла я - сможете и вы! Это касается не только бега. Цель может быть любой.

P.S. Бегать по утрам не перестала. Только на пробежки выхожу уже не ежедневно, через день. Значит, выработалась привычка!!! И к тому же, должна быть физическая нагрузка, раз уж я не решаюсь заниматься другими видами спорта. И бег - самое доступное и приемлемое для меня на данный момент.

Почитайте также на эту тему:

• Пробежки по утрам. День 5. Дневник незаслуженной лентяйки спорта
• Пробежки по утрам. День 9. Дневник незаслуженной лентяйки спорта
• Пробежки по утрам. День 20. Дневник незаслуженной лентяйки спорта

19 комментариев на “Воспоминания спортивной лентяйки”