Записи с меткой «бег +по утрам»

Пробежки по утрам. День 11. Дневник незаслуженной лентяйки спорта

Сегодня я перешагиваю экватор своих пробежек. Хвалю себя, что я все еще "на коне". Знакомые, которые узнают о моих занятиях, хвалят и восхищаются. Многие рассказывают свои истории, как они начинали бегать (качать пресс, подтягиваться, заниматься на тренажере дома и т.п.), и через пару дней сдались. А я молодец!

Прочитать остальную часть записи »

Пробежки по утрам. День 10. Дневник незаслуженной лентяйки спорта

Даже самой не верится, что сегодня я опять встаю, одеваюсь, заплетаю волосы в хвост и выхожу на пробежку! Я уже не так саботирую себя. Спасибо всем, кто поддерживает!

Прочитать остальную часть записи »

Пробежки по утрам. День 9. Дневник незаслуженной лентяйки спорта

Очередное воскресенье осталось позади! Сегодня стадион ждет меня! Вчера был религиозный праздник - Пасха! Поздравляю всех моих читателей с этим светлым праздником! Мира и добра вам, улыбок и тепла! Вчера я ночевала не дома, ездили на праздник к родителям, поэтому пробежку пришлось отменить. Однако сегодня я готова бежать. То, что на сегодня у нас запланировано много дел, не мешает мне встать пораньше, чтобы пробежаться, потом сходить в душ и привести себя в порядок.

Прочитать остальную часть записи »

Пробежки по утрам. Дневник незаслуженной лентяйки спорта. День 8

Продолжаю бегать и вести дневник своих успехов. Первая неделя позади. Настроение боевое. Верю, что смогу!

Прочитать остальную часть записи »

Пробежки по утрам. День 7. Дневник незаслуженной лентяйки спорта

Всем привет! Вчера решила еще раз зайти на сайт Кристины, которая сподвигла меня на утренние пробежки (подробнее об этом здесь). И еще раз внимательно прочитала статью. Да, надо было это сделать раньше.

Прочитать остальную часть записи »

Пробежки по утрам. День 6. Дневник незаслуженной лентяйки спорта

Даже не верится! Сегодня я побегу в шестой раз. Муж все так же по утрам интересуется, не передумала ли я бегать. Нет!

Прочитать остальную часть записи »

Пробежки по утрам. День 5. Дневник незаслуженной лентяйки спорта

Обычное утро. Собираю ребенка в сад. И понимаю, что сегодня мне просто ужасно неохота бежать. Я даже не могу придумать более-менее адекватную отмазку. Мне просто ЛЕНЬ. Да уж, не думала, что кризис застанет меня так быстро.

Прочитать остальную часть записи »

Пробежки по утрам. День 4. Дневник незаслуженной лентяйки спорта

Сегодня четвертый день пробежек. Если честно, не верится. Кажется, что бегаю как минимум неделю. С одной стороны идет становление привычки - и это хорошо. С другой - уже проявляется усталость и самосаботаж.

Прочитать остальную часть записи »

Пробежки по утрам. День 3. Дневник незаслуженной лентяйки спорта.

Ура! Воскресенье! И сегодня я иду на пробежку! Признаться, я уже соскучилась по бегу. Даже не думала, что такое возможно - я скучаю по бегу!

Прочитать остальную часть записи »

Пробежки по утрам. День 2. Дневник незаслуженной лентяйки спорта.

Сегодня второй день. И как это часто бывает, желание начать новую жизнь постепенно гаснет. Но я не сдаюсь! Собираю волю в кулак и бегу на стадион!

Прочитать остальную часть записи »

Пробежки по утрам. День 1. Дневник незаслуженной лентяйки спорта

Сегодня первый день пробежки. Я довольна собой, что решилась на это. Какую нагрузку я для себя выбрала и справилась ли с ней? Какие мои ощущения во время и после бега? И побегу ли я завтра?

Прочитать остальную часть записи »

Яндекс.Метрика