Записи с меткой «бег +по утрам»
Пробежки по утрам. День 11. Дневник незаслуженной лентяйки спорта
Сегодня я перешагиваю экватор своих пробежек. Хвалю себя, что я все еще "на коне". Знакомые, которые узнают о моих занятиях, хвалят и восхищаются. Многие рассказывают свои истории, как они начинали бегать (качать пресс, подтягиваться, заниматься на тренажере дома и т.п.), и через пару дней сдались. А я молодец!
Пробежки по утрам. День 10. Дневник незаслуженной лентяйки спорта
Даже самой не верится, что сегодня я опять встаю, одеваюсь, заплетаю волосы в хвост и выхожу на пробежку! Я уже не так саботирую себя. Спасибо всем, кто поддерживает!
Пробежки по утрам. День 9. Дневник незаслуженной лентяйки спорта
Очередное воскресенье осталось позади! Сегодня стадион ждет меня! Вчера был религиозный праздник - Пасха! Поздравляю всех моих читателей с этим светлым праздником! Мира и добра вам, улыбок и тепла! Вчера я ночевала не дома, ездили на праздник к родителям, поэтому пробежку пришлось отменить. Однако сегодня я готова бежать. То, что на сегодня у нас запланировано много дел, не мешает мне встать пораньше, чтобы пробежаться, потом сходить в душ и привести себя в порядок.
Пробежки по утрам. Дневник незаслуженной лентяйки спорта. День 8
Продолжаю бегать и вести дневник своих успехов. Первая неделя позади. Настроение боевое. Верю, что смогу!
Пробежки по утрам. День 7. Дневник незаслуженной лентяйки спорта
Всем привет! Вчера решила еще раз зайти на сайт Кристины, которая сподвигла меня на утренние пробежки (подробнее об этом здесь). И еще раз внимательно прочитала статью. Да, надо было это сделать раньше.
Пробежки по утрам. День 6. Дневник незаслуженной лентяйки спорта
Даже не верится! Сегодня я побегу в шестой раз. Муж все так же по утрам интересуется, не передумала ли я бегать. Нет!
Пробежки по утрам. День 5. Дневник незаслуженной лентяйки спорта
Обычное утро. Собираю ребенка в сад. И понимаю, что сегодня мне просто ужасно неохота бежать. Я даже не могу придумать более-менее адекватную отмазку. Мне просто ЛЕНЬ. Да уж, не думала, что кризис застанет меня так быстро.
Пробежки по утрам. День 4. Дневник незаслуженной лентяйки спорта
Сегодня четвертый день пробежек. Если честно, не верится. Кажется, что бегаю как минимум неделю. С одной стороны идет становление привычки - и это хорошо. С другой - уже проявляется усталость и самосаботаж.
Пробежки по утрам. День 3. Дневник незаслуженной лентяйки спорта.
Ура! Воскресенье! И сегодня я иду на пробежку! Признаться, я уже соскучилась по бегу. Даже не думала, что такое возможно - я скучаю по бегу!
Пробежки по утрам. День 2. Дневник незаслуженной лентяйки спорта.
Сегодня второй день. И как это часто бывает, желание начать новую жизнь постепенно гаснет. Но я не сдаюсь! Собираю волю в кулак и бегу на стадион!
Пробежки по утрам. День 1. Дневник незаслуженной лентяйки спорта
Сегодня первый день пробежки. Я довольна собой, что решилась на это. Какую нагрузку я для себя выбрала и справилась ли с ней? Какие мои ощущения во время и после бега? И побегу ли я завтра?