Записи с меткой «бег +по утрам»

Вызов себе. Пробежки по утрам

"Начинаю вести здоровый образ жизни!" Сколько раз вы говорили себе эту фразу? А потом добавляли: "С понедельника", или "С нового года", или "С началом месяца". И все, кажется, начну ходить в тренажерный зал, не есть после 6 вечера, откажусь от сладостей, буду делать зарядку по утрам, бегать, прыгать, не есть жареное, не пить, не курить, ложиться спать в 22.00, и что мы там еще себе обычно обещаем?.. А потом приходит тот самый "роковой" понедельник, который должен изменить нашу жизнь. В лучшем случае мы начинаем делать задуманное и нас хватает на день-два, неделю в лучшем случае. В худшем  - "новая жизнь" переносится на завтра, на следующий понедельник, а потом и вовсе забывается. У меня та же история. Никак не могу заставить себя и приучить к физическим нагрузкам.

Прочитать остальную часть записи »

Яндекс.Метрика