Для подруги

Как и любая мама, я хочу, чтобы мой ребенок рос здоровым, умным, хорошо развивался, ел и спал. Во многом это все зависит от питания ребенка, насколько полезна пища, которую он привык есть и которую ему предлагают заботливые родители. У каждой мамы свой взгляд как на воспитание, так и, естественно, на кормление ребенка. Но все-таки, существует ряд продуктов, употребление которых маленькими детками стоит ограничивать. "Гуляя" по интернету, я нашла их, а заодно и влияние их на здоровье наших девочек и мальчиков. Какие же они, запрещенные продукты для детей?

1. Сосиски, колбасы, копчености. Сразу вспоминается анекдот . "Мама, а правда, что мороженое полезнее, чем сосиски? - Сынок! В наше время даже курить полезнее, чем сосиски". На наших прилавках сегодня натуральных сосисок не найти. Они содержат соли азотистой кислоты, которые в крови взаимодействуют с гемоглобином и могут привести в дальнейшем к отставанию в физическом и умственном развитии ребенка. Постоянно включая в еду эти продукты, вы увеличиваете во много раз риск заболеть раком кишечника.

Что касается копченых продуктов, сейчас они изготавливаются не путем копчения, а с использованием специального раствора, который и придает вкус дымка. Этот  химический раствор очень вреден для здоровья человека, а печень ребенка просто не может справиться с нагрузкой. Был такой случай, когда папа угостил двухлетнего сынишку кусочком копченой колбасы, и ребенок после этого два дня провел в реанимации.

2. Шоколад, конфеты, жевательная резинка, торты, пирожные, различные батончики. Шоколад является сильным аллергеном, возбуждает нервную систему ребенка, к тому же может замедлять перистальтику кишечника. Горький шоколад можно давать после семи лет. Сладости типа карамелек, чупа-чупсов и жевательные резинки могут способствовать развитию кариеса, сахарного диабета или ожирения из-за содержания в них сахара. К тому же там могут присутствовать химические добавки. Можно иногда в качестве поощрения или десерта давать ребенку конфетку, но лучше, если это будет пастила, мармелад или сухофрукт.

3. Газированная вода. Для их изготовления используют красители, консерванты, подсластители, пеногасители - вещества, вредные как для детей, так и взрослых. Из натуральных продуктов там присутствует только вода.

4. Грибы. В детском желудке они очень плохо перевариваются. Также существует вероятность отравления. Кстати, грибы впитывают из почвы токсины, а они для детей очень опасны. Грибы можно включать в питание детей лет с шести.

5. Жареное, чипсы, сухарики, фаст-фуды (в т.ч. беляши и чебуреки), лапша быстрого приготовления. Чипсы получают с использованием восстановленного концентрата порошковой сублимированной картошки, в котором содержится немалое количество жира и опасных пищевых добавок. Жареное и фаст-фуды содержат аллергены, канцерогены.

6. Майонез, кетчуп, магазинные йогурты. В их составе содержится большое количество консервантов, красителей, загустителей, усилителей вкуса и т.п.

7. Маринованные продукты, консервы. Нежелательны для питания детей, потому что содержат уксус, много соли, специй и пряностей.

8. Орехи и мед. Также могут вызывать аллергию, орехи плохо усваиваются в организме. Если давать, то с осторожностью.

9. Горчица, хрен, уксус.

10. Кофе (натуральный и растворимый), крепкий чай. Эти бодрящие напитки содержат кофеин, который приводит к расстройству сна, как у взрослых, так и у деток. Стимулирующий эффект опасен для развивающейся нервной системы ребенка и способен привести к недосыпу. А это ведет к отставанию в росте и физическом развитии, а также к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Большие дозы кофеина могут истощать нервные клетки, и ребенок становится вялым, сонливым, быстро утомляется; учащается дыхание, увеличивается нагрузку на сердце, на почки (повышает выделение мочи), стимулирует избыточную секрецию желудочного сока. Так что, приучая ребенка к кофе, вы заставляете его организм работать на износ!

11. Алкоголь. Ну, тут, как говорится, без комментариев! Для детской нервной системы вредны и вино, и пиво. Даже слышала, что при температуре нельзя растирать ребенка водка, потому что она проникает через кожные покровы и всасывается.

Теперь мама знает запрещенные продукты для детей. Надеюсь, после прочтения этой статьи родители сделают для себя и своего ребенка правильный выбор!

Почитайте также на эту тему:

• Фразы, которые нельзя говорить ребенку (2 часть)
• Почему детей бросают?
• Детям про безопасность

10 комментариев на “Запрещенные продукты для детей до 3-х лет”